„Higiena cyfrowa” to projekt, którego celem jest:
1) promowanie zdrowego stylu życia i zdrowych nawyków w życiu online i offline – od higieny cyfrowej po regularną aktywność fizyczną;
2) pokazanie zależności pomiędzy zdrowym i zrównoważonym trybem życia a codziennym samopoczuciem i ogólną kondycją;
3) promowanie postaw poprawiających szeroko rozumianą jakość życia uczniów
Realizacja projektu przyniesie uczniom wymierne korzyści edukacyjne, zdrowotne i społeczne. Uczniowie zdobędą wiedzę na temat świadomego i bezpiecznego korzystania z technologii cyfrowych, co pozwoli im lepiej zarządzać czasem spędzanym przed ekranem oraz ograniczyć negatywne skutki nadmiernego korzystania z urządzeń elektronicznych, takie jak zmęczenie, problemy ze snem czy trudności z koncentracją.
Dzięki udziałowi w projekcie uczniowie rozwiną umiejętności samoregulacji, planowania dnia oraz równoważenia aktywności online i offline, co przełoży się na lepsze wyniki w nauce, większą efektywność pracy oraz wyższy poziom motywacji. Projekt będzie również wspierał kształtowanie nawyków sprzyjających zdrowiu psychicznemu, takich jak dbanie o odpoczynek, relaks, aktywność fizyczną i jakość snu.
Uczniowie nauczą się rozpoznawać sygnały przeciążenia cyfrowego oraz stosować proste strategie poprawiające samopoczucie i poziom energii w ciągu dnia. W dłuższej perspektywie projekt przyczyni się do wzrostu świadomości zdrowotnej, poprawy dobrostanu uczniów oraz budowania odpowiedzialnych postaw wobec technologii, które będą miały pozytywny wpływ na ich funkcjonowanie w szkole i poza nią.
W ramach Projektu prowadzono zajęcia dla klas 7-8 z bezpieczeństwa w sieci i wychowania fizycznego.
Projekt „Higiena cyfrowa” jest projektem finansowanym ze środków budżetu państwa z dotacji udzielonej przez Ministra Cyfryzacji.
Higiena cyfrowa- bezpieczeństwo w sieci
Higiena cyfrowa- aktywność fizyczna
